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社交焦虑是一种人格特质维度，它是指在社交互动或表现情境中对他人负面评价的担忧或恐惧。在社交焦虑轻微的情境下，这个词通常被认为是害羞的同义词，轻微社交焦虑可能在建立社会关系时是适应的。但是，如果焦虑持续且过度，社交焦虑就会干扰人们的日常功能，并导致明显的痛苦，那么这些人之后可能会被诊断为精神障碍，如社交恐惧症（SAD）或更慢性、更普遍的回避型人格障碍。